English

I’m a personal wellness consultant and a yoga instructor. I have been living in Germany for the last 6 years of my life and I have found in my yoga practice the tools in order to mantain a balance between work and life.

 I started doing yoga in Australia at a university level and my latest course Hatha-yoga course i finished in Rishikesh, India.  I am willing to share all of that experience with you and also learn from the class, let’s create a safe space to talk and practice yoga!

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At „Home of the Sun“, I offer a yoga course for beginners every Thursday starting at 18:30 lasting an hour. Every practice starts with a breathing exercise, then we go through a small warm up and afterwards we do classical hatha yoga poses (asanas). We finish the session with cool down and a short, guided meditation.
This course can be taken by yogis in every level but it’s specially designed for beginners, attendees can expect a different focus on each class and therefore anyone can jump in the course at any time.
 

Deutsch

Ich bin (dein) persönlicher Wellnessberater und Yogalehrer. Seit sechs Jahren lebe ich in Deutschland, in dieser Zeit hat mir Yoga zu einer besseren Work-Life-Balance verholfen. Bereits während meines Studiums in Australien habe ich angefangen, Yoga zu praktizieren.

 

In Rishikesh, Indien, habe ich mich zum Hatha-Yoga-Lehrer fortgebildet. Gerne bin ich bereit, meine Erfahrung mit dir zu teilen und einen sicheren Raum zu schaffen, in dem wir reden und gemeinsam Yoga praktizieren können.

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Jeden Donnerstag um 18:30 Uhr biete ich eine Yogastunde im „Home of the Sun“ an. Wir beginnen immer mit einer Atemübung, dann folgt ein kurzes Aufwärmen. Danach starten wir mit dem klassischen Hatha-Yoga. Wir beenden die Session mit einem Cooldown und einer abgeleiteten Meditation. Jede*r kann an meinem Kurs teilnehmen, egal wieviel Erfahrung du hast. Der Kurs richtet sich jedoch speziell an Anfänger. Jede Yoga-Session ist individuell gestaltet, deshalb kann jede*r jederzeit einsteigen.